gültig ab 1.November 2023
Montag
18:00 Uhr: Fitnesstraining
Kraftraum, Bootshalle, Outdoor (denkt an passende Kleidung)
Trainer: Berthold
Dienstag
9:30 Uhr: Altherren-Achter
17:00 Uhr: Kraft- und Ausdauertraining (Jugend)
Trainer: Hartmut
Mittwoch
18:00 Uhr: Fitnesstraining
Kraftraum, Bootshalle, Outdoor (denkt an passende Kleidung)
Trainer: Hartmut
Donnerstag
17:00 Uhr: Kraft- und Ausdauertraining (Jugend)
Trainer: Hartmut
Freitag
15:00h Rudern für Einsteiger + Fortgeschrittene (Vereinsmitglieder)
mit Markus und Dimi
Freitag 12.01.24/ 26.01.24/09.02.24/ 23.02.24
16:00h – 17:30h Training der Glücksritter im Kraftraum
Samstag
10:00 Uhr: Rudern (Jugend) – Individuell nach Absprache
Trainer: Hartmut
Sonntag
10:00 Uhr: Allgemeines Rudern – Individuell nach Absprache
10:00 Uhr: Rudern (Jugend) – Individuell nach Absprache
Trainer: Hartmut